물 하루 얼마나1 물 건강하게 마시는 방법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 물이 보약이라 하는데 어떻게 물을 마시면 건강하게 마실 수 있는지 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10물 건강하게 마시는 방법두 줄 요약!- 지나친 물 섭취 피하고 소량씩 자주 마셔라!- 단 음료·카페인·술은 수분 보충 방해 충분한 수분 섭취.. 2025. 2. 19. 이전 1 다음
