건강한 음식241 무알코올 멀드와인 만들기(환절기 체온 올리는 음식) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 환절기 체온 올리는데 좋은 음식 무알코올 멀드와인 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5무알코올 멀드와인 만들기(환절기 체온 올리는 음식) 무알코올 멀드와인은 알코올이 없이도 따뜻함을 전해주는 음료입니다... 2024. 11. 9. 배추속 만두 만들기 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 가을 배추를 만두 속에 넣은 '배추 속 만두' 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5배추 속 만두 만들기 가을은 김장을 비롯한 다양한 요리에서 배추 활용이 많아지는 계절입니다. 10월 말부터 수확하는 배추.. 2024. 11. 2. 고춧잎 효능 및 요리(고춧잎 골뱅이무침&고춧잎 조갯살전) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 가을철 피로회복에 좋은 고춧잎 효능을 알아보고 고춧잎 요리 두 가지(고춧잎 골뱅이무침&고춧잎 조갯살전)를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5고춧잎 효능 및 요리(고춧잎 골뱅이무침&고춧잎 조갯살전) 쌀쌀한 가을이 되니.. 2024. 10. 28. 집 된장 만들기 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 메주와 된장 만들 때 조심해야 하는 곰팡이 독소에 대해 알아보며 슬기롭고 안전하게 집 된장 만드는 방법에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5집 된장 만들기메주와 된장 만들 때 가장 조심해야 하는 것은 바로 아플.. 2024. 10. 27. 검은콩 영양전 만들기 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 고소한 콩물로 반죽해 만드는 검은콩 영양전 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5검은콩 영양전 만들기 다양한 콩 종류 중에서도 검은콩은 항산화물질이 풍부한 것으로 유명합니다. 까만 종피에 함유된 성분들이 .. 2024. 10. 26. 김치 체중 감소 및 항비만 효과 입증 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 우리가 매일 먹는 김치가 체중 감소 및 항비만 효과가 입증 됐다고 하여 자세한 정보 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5김치 체중 감소 및 항비만 효과 입증김치가 체중 감소와 항비만에 효과가 있다는 연구결과가 발표돼 눈길을.. 2024. 10. 23. 스파이스드 너츠(큐민·허브 입힌 견과류 간식) 만들기 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 스파이스드 너츠(큐민·허브 입힌 견과류 간식) 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5스파이스드 너츠(큐민·허브 입힌 견과류 간식) 만들기 가을이 되면 일교차가 커지면서 체력과 면역력이 떨어지기 쉽습니다. .. 2024. 10. 13. 겨자깨소스를 곁들인 '소고기찹쌀육전' 만들기 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 겨자깨소스를 곁들인 '소고기찹쌀육전' 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5겨자깨소스를 곁들인 '소고기찹쌀육전' 만들기 소고기로 만드는 유전은 별미로 먹기 좋은 음식입니다. 보통 계란물에 입혀 부치는 경우.. 2024. 9. 28. 표고버섯 요리(표고버섯 차돌박이 볶음·표고버섯 토마토 샐러드) 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 표고버섯에 대해 알아보고 표고버섯 요리(표고버섯 차돌박이 볶음·표고버섯 토마토 샐러드) 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5표고버섯 요리(표고버섯 차돌박이 볶음·표고버섯 토마토 샐러드) 한국과 중국, 일본 등 동양에서.. 2024. 9. 27. 추석 음식 100배 활용법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 명절이 지나고 주말도 마무리되는 일요일입니다. 저는 연차를 더 써서 명절부터 주말까지 쭉 쉬다 보니 오늘까지가 명절연휴였습니다. 그런데 명절에 한 많은 음식 모두 드셨나요? 나물, 전, 갈비, 잡채 등 아직도 남아있는 음식이 있다면 오늘 포스팅이 도움이 되실 것 같습니다. 그렇다면 처치곤란인 추석음식 어떻게 활용하면 좋은지 추석 음식 100배 활용법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가.. 2024. 9. 22. 염증 줄이는 샐러드 규칙 3가지 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 샐러드에 녹색잎채소 베이스, 컬러푸드 추가, 토핑으론 견과류 한 줌 올려 완성하는 염증 줄이는 샐러드 규칙 3가지를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5염증 줄이는 샐러드 규칙 3가지붓기나 열, 고름과 같은 급성 염증.. 2024. 9. 19. 계란 & 닭 요리(빨간 달걀덮밥·검은 달걀덮밥·만능 닭고기조림) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 추석 연휴 잘 쉬고 계신가요? 닭고기와 달걀의 소비를 촉진하기 위해 지난 9월 9일은 '구구데이'였다고 합니다. 구구데이는 닭의 울음소리 '구구'와 '모두 불러 모아 닭고기와 달걀을 먹는 날'이라는 뜻을 담아 지정되었다고 합니다. 오늘은 닭과 달걀을 200% 즐길 수 있는 레시피를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔.. 2024. 9. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 21 다음
