건강한 음식267 라따뚜이 만들기 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 프로방스 지역의 소박한 가정식인 프랑스 요리 '라따뚜이' 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10라따뚜이 만들기 프랑스 요리인 '라따뚜이(ratatouille)'는 유명 애니메이션 '라따뚜이' 이름과 같습니다. 영화의 인기에 .. 2025. 2. 16. 두부 장아찌 만들기 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 나만 몰랐던 밥도둑! 두부로 만드는 장아찌 '두부 장아찌' 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10두부 장아찌 만들기 단백질이 풍부한 두부는 밥반찬으로 많이 이용되는 재료입니다. 평소 조림이나 부침으로만 요리했다면, 새로운 반.. 2025. 2. 9. '식샤를 합시다' 추천 메뉴 4가지(손만두·잔치국수·시래기 고등어·감자탕) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 식사로 고단함을 씻어내는 드라마 를 통한 레시피 4가지((손만두·잔치국수·시래기 고등어·감자탕)를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10'식샤를 합시다' 추천 메뉴 4가지(손만두·잔치국수·시래기 고등어·감자탕)오늘도 각자의 삶에서 고군분투.. 2025. 2. 2. 곶감 잼·토란대나물 볶음·들깨 파스타 만들기(영양보충 레시피) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 건강한 영양보충 레시피 3가지 '곶감 잼·토란대나물 볶음·들깨 파스타' 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10곶감 잼·토란대나물 볶음·들깨 파스타 만들기(영양보충 레시피)찬 바람 부는 겨울에 달콤함을 더해줄 건강한 간식, 바.. 2025. 1. 30. 바지락 영양죽 만들기 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 원기회복을 위한 한 그릇의 보약 '바지락 영양죽' 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10바지락 영양죽 만들기바지락이 더욱 맛있어 지는 계절입니다. 2월부터 4월까지 제철을 맞아 바지락은 살이 통통하게 오르고, 특유의 감칠맛은.. 2025. 1. 28. 비건 떡국 & 비건 잡채 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 설 명절 가족과 함께 건강하게 즐길 수 있는 비건 떡국과 비건 잡채를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10비건 떡국 & 비건 잡채 두 줄 요약!- 채수·버섯 활용한 비건떡국·잡채 요리- 명절에도 채식의 가치 나눌 수 있다! 설 연휴 음식.. 2025. 1. 28. 삼색튀김(아보카도·두부·연어) 기력보충 요리 만들기 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 깔끔한 맛이 일품인 기력보충 요리 '삼색튀김(아보카도·두부·연어) 만드는 방법에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10삼색튀김(아보카도·두부·연어) 기력보충 요리 만들기아보카도 효능풍부한 영양성분으로 과일계의 버터라고 불리는 아보카도.. 2025. 1. 27. 키위 망고 소스 연어구이 만들기 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 어려운 때를 이겨내는 힘 '키위 망고 소스 연어구이' 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10키위 망고 소스 연어구이 만들기끝날 듯 끝나지 않는 피곤한 상황, 그럼에도 늘 해내야 하는 경제 활동, 육아, 살림까지 도무지 익숙해.. 2025. 1. 26. 가지 갈비 만들기 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 고기 없는데 갈비맛을 가지로 만드는 채식 갈비 '가지 갈비' 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글음식 궁합(찰떡 궁합 VS 상극 음식)와인 종류와 와인 종류별 특징건강한 혼술이란? 혼술 안주 추천 15소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다신장에 좋은 음식 BEST 10아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK토마토에 '이것?' 함께 먹었더니..비염에 좋은 음식 10가지℃아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)고혈압에 좋은 음식 BEST 10가지 갈비 만들기갈비는 설 연휴 음식 중 가장 인기가 높은 메뉴 중 하나입니다. 맛은 훌륭하지만, 열량은 높은 메뉴입니다. 다.. 2025. 1. 25. 우엉들깨무침 만들기 및 우엉 구입법·보관법·손질법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 우엉들깨무침 만들기 및 우엉 구입법·보관법·손질법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5우엉들깨무침 만들기 및 우엉 구입법·보관법·손질법1월 제철 채소우엉 겨울철에는 식재료가 다양하지 않아 반찬을 만드는 일이 더 어렵.. 2025. 1. 19. 대추야자 견과바 만들기(대추야자 활용법) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 천연 당분으로 꾸덕하게 대추야자를 활용한 레시피 대추야자 견과바 만드는 방법에 대해 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5대추야자 견과바 만들기(대추야자 활용법) 대추야자(dates)는 천연 당분이 풍부한 중동의 대표 .. 2025. 1. 18. 배추말이 전골 만들기와 좋은 배추 고르기 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 배추말이 전골 만들기와 좋은 배추 고르는 방법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5배추말이 전골 만들기와 좋은 배추 고르기 겨울이면 집집마다 겨우내 먹을 김장을 담아야 하기 때문에 주부들의 마음이 바빠지기도 합니다... 2025. 1. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 23 다음
