대상포진 지친 심신에 면역력 저하 주의

안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다.

 

오늘은 지친 심신 면역력에 떨어진다면 대상포진을 주의해야 한다고 하에 대상포진에 대해 알아보겠습니다.

 

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대상포진 지친 심신에 면역력 저하 주의

면역력과 체력이 떨어진다면 대상포진을 특히 주의해야 한다고 합니다. 대상포진에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

대상포진이란?

대상포진이란 몸속에 잠복하고 있던 수두 바이러스가 재활성화되면서 발생하는 질환입니다. 신경을 따라 퍼지기 때문에 주로 신경이 분포하는 얼굴, 팔, 다리, 가슴, 엉덩이 등에 발진과 통증이 생깁니다.

 

원인은 피로 누적, 스트레스, 수면 부족, 무리한 다이어트로 인한 영양불균형 등으로 다양하다고 합니다. 면역력 저하를 대표적으로 꼽을 수 있습니다. 특히 극심한 스트레스는 면역력을 떨어뜨려 대상포진에 걸리기 쉬운 상태를 만드는 것으로 알려져 있습니다.

 

과거 50대 여성에게서 주로 발병하던 것과 달리 최근에는 연령에 상관없이 대상포진 환자가 증가하는 추세라고 합니다.

 

대상포진 증상

대상포진에 걸린 환자 대부분이 공통적으로 느끼는 것이 고열, 몸살, 두통, 바늘로 찌르는 듯한 통증 등이라고 합니다. 초기에는 발열이나 오한이 느껴지는 정도라 감기몸살로 착각하기 쉽습니다. 질병이 발생하기 며칠 전부터 가려움과 따끔함이 느껴진다고 합니다. 의심 증상을 예민하게 관찰할 피요가 있습니다.

 

이후 시간이 지날수록 작은 수포가 무리지어 나타나며, 척추를 중심으로 한쪽에만 생기는 것이 특징입니다. 보통은 몸의 한 부위에 발생하지만 면역력이 매우 낮은 환자의 경우 전신에 걸핀 발진이 일어나기도 합니다. 발생 부위는 이후  딱지가 앉으면서 아물게 되는데, 이러한 증상이 나타나는 기간은 약 2주일 남짓이라고 합니다.

 

간혹 바이러스가 운동신경

가지 영향을 미쳐 안면 마비, 청력 손실, 손발의 근육 약화 등이 생길 수도 있다고 합니다. 또한 수포가 아무는 과정에서 색소 침착 등이 생길 수 있으며, 증상의 정도와 환자의 연령 등에 따라 회복되는 속도는 달라진다고 합니다.

 

대상포진 대처법

대상포진은 발병 초기에 빠르고 적극적인 면역력 치료를 병행해야만 재발은 물론 후유증을 최소화할 수 있습니다. 보통 72시간 내에 치료받을 것을 권하는 편입니다.

 

환자의 진물로 수두를 앓은 사람이 수두에 걸릴 수 있으므로 주의하는 것이 좋다고 합니다. 단, 과거 수두를 앓은 적이 있는 사람에게는 대상포진이 전염되지 않는다고 합니다.

 

적절한 치료를 받았더라도 합병증의 위험은 있습니다. 짧게는 수개월, 길게는 평생 동안 통증이 지속되는 '대상포진 후 신경통'이 대표적으로, 대상포진환자 10명 중 1~1명이 증상을 겪는다고 합니다. 특히 고령이나 통증 및 병변이 심한 경우 발생 위험은 더욱 높아진다고 합니다.

 

대상포진 예방법

대상포진 예방에 가장 좋은 방법은 예방접종입니다. 예방접종을 했다고 대상포진에 걸릴 위험이 완전히 사라지는 것은 아니지만, 이 경우 통증의 강도가 훨씬 덜한 것은 물론 증상의 정도도 가볍기 때문에 60세 이상 성인에게는 특히 예방접종을 권고하고 있다고 합니다.

 

또한 대상포진은 면역력이 저하되어 발병되는 질병인 만큼 평소 건강관리에 세심한 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 충분한 수면과 균형 잡힌 식단 관리는 기본입니다.

 

몸을 너무 무리하게 움직여 피로를 누적하지 않는 것이 좋습니다. 육체적인 건강과 더불어 정신적인 건강도 신경을 써야 하는데, 스트레스 관리를 위해 적당히 운동을 생활화하면 도움이 된다고 합니다.

 

2021.12.20 - [건강 정보] - 대상포진 초기 증상과 치료 방법 확인

대상포진 초기 증상과 치료 방법 확인

대상포진 음식 중 피해야할 것과 도움을 주는 것

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대상포진 원인과 증상 및 예방법

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대상포진 초기증상과 치료방법

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대상포진에 좋은 음식 VS 피해야 할 음식

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중장년층이 꼭 맞아야 하는 예방접종

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자료 = 국민건강보험공단

 

 

 

그럼 여기까지 대상포진 지친 심신에 면역력 저하 주의해야 한다고 하여 소식 전해드렸습니다.

감사합니다.