건강한 식재료239 참외·자두 효능과 보관법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 여름 제철과일 참외와 자두 효능과 보관방법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5참외·자두 효능과 보관법오랜 장마로 인해 올여름은 유난히 덥고 습한 날씨가 이어지고 있습니다. 습한 날씨로 인해 높아지는 불쾌지수로 힘든.. 2024. 7. 16. 노랑느타리버섯 효능과 새품종 '온누리' 및 요리(비빔국수·초계탕) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 노랑느타리버섯 효능과 새품종 '온누리' 및 요리(비빔국수·초계탕) 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5노랑느타리버섯 효능과 새품종 '온누리' 및 요리(비빔국수·초계탕)황금빛이 나는 노랑느타리버섯을 아시나.. 2024. 7. 9. 수박 효능과 구입법 및 보관법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 여름에는 많은 제철 과일이 있습니다. 그중에서도 무더운 여름 하면 생각나는 과일이 있습니다. 비로 수박입니다. 맛있는 수막을 먹기 위해 수박을 구매할 때는 늘 고민을 하고 고르게 됩니다. 그래서 오늘은 수박의 효능, 고르는 방법과 보관법까지 함께 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5.. 2024. 7. 7. '콩' 태아 뇌 발달·청소년 학습능력 향상·폐경기 증상·삶의 질 개선 효과 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 '콩'섭취가 태아 뇌 발달·청소년 학습능력 향상·폐경기 증상·삶의 질 개선 등에 효과가 있다는 연구 결과가 나와 소식 전해드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5'콩' 태아 뇌 발달·청소년 학습능력 향상·폐경기 증상·삶의 질 개.. 2024. 7. 6. 저열량·고단백 밥은? 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 즉석밥 성장세로 알아본 밥 종류 골라먹는 수요가 증가하고 있다고 하여 소식 전해드리고 어떤 밥이 열량이 낮고 어떤 밥이 단백질 함량이 높은지 함께 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5저열량·고단백 밥은?흰쌀밥만 주로 먹던 .. 2024. 6. 19. 뼈째 먹는 작은 생선 꾸준히 먹으면 사망 위험 30% 낮아진다! 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 뼈째 먹는 작은 생선 꾸준히 먹으면 사망 위험 30% 낮아진다는 연구 결과를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5뼈째 먹는 작은 생선 꾸준히 먹으면 사망 위험 30% 낮아진다!뼈까지 통째로 먹을 수 있는 '작은 생선'.. 2024. 6. 17. 보리 효능(여름 보리 콜레스테롤 잡는다!) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 여름에 먹는 보리는 식이섬유가 많아 포만감을 쉽게 올려 다이어트뿐만 아니라 보리에 함유된 베타글루칸이 콜레스테롤 개선에 도움을 준다고 하여 보리 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5보리 효능(여름 보리 .. 2024. 6. 15. 오이 종류와 효능 및 요리(지중해식 그릭 샐러드·닭가슴살 오이탕탕이) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 오이 종류와 효능 및 요리(지중해식 그릭 샐러드·닭가슴살 오이탕탕이) 두 가지를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5오이 종류와 효능 및 요리(지중해식 그릭 샐러드·닭가슴살 오이탕탕이)날씨가 부쩍 더워지면서 옷도 가.. 2024. 6. 13. 단호박 효능과 칼로리 및 맛있게 찌는 방법 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 단호박 효능과 칼로리 및 맛있게 찌는 방법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5단호박 효능과 칼로리 및 맛있게 찌는 방법 서양 호박의 한 품종인 단호박은 이름처럼 당도가 높아 단 맛이 나고, 또 밤 맛이 난다고 하여.. 2024. 6. 12. 참기름&들기름&땅콩기름 효능 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 우리 기름 삼총사로 세 마리 토끼(돈 아끼고 맛과 건강 챙기는)를 잡을 수 있는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5참기름&들기름&땅콩기름 효능 스페인에 폭염과 가뭄이 이어지면서 올리브유 생산량이 반 토막 나.. 2024. 6. 6. 토마토 효능과 토마토 요리(무수분 토마토 드라이카레&토마토 가지볶음) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 토마토 효능과 토마토 요리(무수분 토마토 드라이카레&토마토 가지볶음)를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5토마토 효능과 토마토 요리(무수분 토마토 드라이카레&토마토 가지볶음)미국 타임지가 선정한 건강에 좋은 10대 .. 2024. 6. 4. 6월 제철 퍼플푸드(가지·복분자) 한국인이 꼭 먹어야 하는 이유! 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 6월 제철 퍼플푸드(가지·복분자) 한국인이 꼭 먹어야 하는 이유에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 56월 제철 퍼플푸드(가지·복분자) 한국인이 꼭 먹어야 하는 이유!서구권에 비해 한국 밥상에는 다양한 채소가 올라가지.. 2024. 6. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 20 다음
