분류 전체보기1045 열무 새로운 조리법(열무된장찌개·열무된장지짐·열무돼지고기볶음·열무꽁치조림 등) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 제철 열무의 새로운 조리법(열무된장찌개·열무된장지짐·열무돼지고기볶음·열무꽁치조림 등)을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5열무 새로운 조리법(열무된장찌개·열무된장지짐·열무돼지고기볶음·열무꽁치조림 등)열무로 만든 김치.. 2024. 6. 25. 먹고 남은 우유로 '리코타치즈' 만들기(리코타치즈 활용한 레시피 2가지) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 먹고 남은 우유로 '리코타치즈' 만드는 방법(리코타치즈 활용한 레시피 2가지)을 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5먹고 남은 우유로 '리코타치즈' 만들기(리코타치즈 활용한 레시피 2가지)본격적으로 더워지면서 체중 감량, .. 2024. 6. 25. 파인애플 타코 만들기(파인애플과 땅콩 소스의 만남) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 파인애플과 땅콩 소스의 만남.. 여름의 특별한 요리 '파인애플 타코' 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5파인애플 타코 만들기(파인애플과 땅콩 소스의 만남) 멕시코 전통 음식인 타코는 토르티야에 고기와 .. 2024. 6. 22. 허리통증 꾸준히 걷는 것으로 예방! 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 허리통증 꾸준히 걷는 것으로 예방할 수 있다는 연구결과가 나와 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5허리통증 꾸준히 걷는 것으로 예방!요통이 있다면 꾸준히 걷는 것 만으로 허리 통증을 상당 부분 예방할 수 있다는 연구결.. 2024. 6. 21. 밤 늦게 자는 올빼미형 정신건강 주의! 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 밤늦게 자는 올빼미형이 정신건강에 특히 좋지 않다는 연구 결과가 나와 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5밤늦게 자는 올빼미형 정신건강 주의!밤늦은 시간에 잠자리에 드는 '올빼미형' 생활습관이 정신건강에 특히 좋지 않.. 2024. 6. 20. 저열량·고단백 밥은? 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 즉석밥 성장세로 알아본 밥 종류 골라먹는 수요가 증가하고 있다고 하여 소식 전해드리고 어떤 밥이 열량이 낮고 어떤 밥이 단백질 함량이 높은지 함께 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5저열량·고단백 밥은?흰쌀밥만 주로 먹던 .. 2024. 6. 19. 물 VS 우유 매운맛 잡아주는 것은? 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 물 VS 우유 매운맛 잡아주는 것은 어떤 것인지 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5물 VS 우유 매운맛 잡아주는 것은?매운 음식을 먹고 혀가 얼얼하거나 코가 찡했던 경험이 있으신가요? 그럴 때 우리는 물과 우유를 먹어서 .. 2024. 6. 19. 뼈째 먹는 작은 생선 꾸준히 먹으면 사망 위험 30% 낮아진다! 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 뼈째 먹는 작은 생선 꾸준히 먹으면 사망 위험 30% 낮아진다는 연구 결과를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5뼈째 먹는 작은 생선 꾸준히 먹으면 사망 위험 30% 낮아진다!뼈까지 통째로 먹을 수 있는 '작은 생선'.. 2024. 6. 17. 토마토 소스 가지 롤라드 만들기(가지 효능과 활용법) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 여름 채소 가지로 만든 건강요리 토마토 소스 가지 롤라드 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5토마토 소스 가지 롤라드 만들기(가지 효능과 활용법)여름 채소인 가지는 날씨가 무더워질수록 맛과 영양이 무르익.. 2024. 6. 16. 보리열무지짐 만들기 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 여름 대표 식재료 열무를 활용해 만드는 음식으로 푹 익은 열무김치로 만든 '보리열무지짐' 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5보리열무지짐 만들기 여름에는 김치 중에서도 열무김치가 인기입니다. 잘 익은 열.. 2024. 6. 16. 보리 효능(여름 보리 콜레스테롤 잡는다!) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 여름에 먹는 보리는 식이섬유가 많아 포만감을 쉽게 올려 다이어트뿐만 아니라 보리에 함유된 베타글루칸이 콜레스테롤 개선에 도움을 준다고 하여 보리 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5보리 효능(여름 보리 .. 2024. 6. 15. 오이 종류와 효능 및 요리(지중해식 그릭 샐러드·닭가슴살 오이탕탕이) 안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다. 오늘은 오이 종류와 효능 및 요리(지중해식 그릭 샐러드·닭가슴살 오이탕탕이) 두 가지를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글✔ 피부 곰팡이균(백선증) 치료법 15가지✔ 소라 구입법과 손질법(타액선 제거방법)✔ 새 프라이팬 연마제 제거 및 수명 늘려주는 세척법✔ 효소 종류와 효소가 풍부한 음식✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추)✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!!✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지✔ 취침 전 절대 먹으면 안 되는 음식 BEST 5오이 종류와 효능 및 요리(지중해식 그릭 샐러드·닭가슴살 오이탕탕이)날씨가 부쩍 더워지면서 옷도 가.. 2024. 6. 13. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 88 다음
