심뇌혈관질환 증상과 예방법

안녕하세요 건강한 음식 '건음'입니다.

 

오늘은 겨울철 심뇌혈관질환 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다.

 

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심뇌혈관질환 증상과 예방법

겨울철에는 뇌졸중과 심근경색증 등 심뇌혈관질환 발병률이 높다고 합니다. 

 

뇌졸중과 심근경색증은 빠른 진단과 적절한 치료가 이루어지지 않으면 사망에 이를 수 있는 중증 질환입니다.

 

질병관리청은 10월 29일 겨울철 심뇌혈관질환 발생 및 악화 위험에 대비해 뇌졸중·심근경색증 조기 증상 대응 요령을 강조했다고 합니다.

 

뇌졸중과 심근경색증은 생존했을 때도 심각한 장애를 동반하는 등 신체적·경제적 부담이 가중될 수 있어 사전 예방 및 발생 시 초기 대처가 정말 중요하다고 합니다.

 

먼저 어르신과 만성질환자, 과거 병력이 있는 고위험군은 외출 전 체감온도를 확인하고 날씨가 추울 때는 장시간 외출을 자제하고 갑작스러운 추위 노출을 피해야 한다고 합니다.

 

아울러 뇌졸중과 심근경색증은 환자의 생존율 향상과 좋은 예후를 위해 골든타임 내 신속히 치료받는 것이 중요한 만큼 질환의 조기 증상을 사전에 인지해야 한다고 합니다.

 

뇌혈관 질환

 

 

뇌졸중의 조기 증상으로는 한쪽 팔다리 마비, 갑작스러운 언어 및 시각장애, 어지럼증, 심한 두통 등이 나타납니다.

 

뇌혈관 질환 증상

- 마비 증상 : 갑작스러운 몸의 마비증상이 온다.

 

- 언어장애 : 뇌의 손상부위에 따라 언어장애가 나타난다.

 

뇌혈관질환 예방법

- 체중 조절 및 유지 : 규칙적인 운동을 하고 스트레스를 줄인다.

 

- 응급 증상 숙지 : 응급증상을 숙지하고 전조증상이 있으면 바로 병원에 간다.

 

심혈관 질환

 

신근경색의 조기 증상으로는 갑작스러운 가슴 통증이나 압박감, 턱, 등 또는 목에 심한 통증이나 답답함 등이 있습니다.

 

심혈관질환 증상

- 가슴통증 : 쥐어짜는 듯한 가슴 통증

 

- 어지럼증 : 뇌에 혈액이 충분히 공급되지 않아 어지럼증이 생긴다.

 

심혈관질환 예방법

- 옷 따뜻하게 입기 : 기온이 떨어지는 아침, 저녁에 옷을 따뜻하게 입는다.

 

- 운동 : 규칙적인 운동을 하고 균형 있는 식사를 한다.

 

앞으로 겨울철 심뇌혈관질환에 대한 조기 증상 인지가 더욱 중요해지는 만큼 미리 증상에 대해 알아두시고 사전에 대비하여 건강한 겨울 보내시길 바랍니다.

 

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자료 = 한국환경공단

 

 

 

 

그럼 여기까지 심뇌혈관질환 증상과 예방법에 대해 알아보았습니다. 요즘 온도차가 큰 날씨인 만큼 건강 유의하시기 바랍니다.

감사합니다.