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건강 정보458

고열과 발진? 원숭이두창(Monkeypox) 증상! 사람감염 경로는? 원숭이두창 백신은? 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 코로나19 대유행이 아직 끝나지 않았는데 유럽과 북미 지역을 중심으로 '원숭이두창(Monkeypox)' 이라는 또 다른 감염병이 확산하고 있습니다. 코로나19 백신을 맞은 사람이나 이미 걸린 사람이 늘면서 해외여행 문턱이 낮아졌기 때문에 원숭이두창이 아시아 지역으로도 유입될 가능성은 매우 높은 상황입니다. 세계보건기구(WHO)는 원숭이두창과 관련한 방역 지침을 준비하고 있고, 각국은 방역을 다시 강화할 태세입니다. 그래서 오늘은 고열과 발진 등의 증상을 보이는 원숭이두창에 대해 알아보고 감염 경로 및 백신에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소.. 2022. 6. 7.
손톱·발톱이 말하는 건강 이상 신호 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 손톱과 발톱의 색깔, 무늬, 상태가 말하는 전신 건강에 대해 알아보고 건강한 손발톱은 어떤 것인지 함께 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 손톱·발톱이 말하는 건강 이상 신호 전신의 건강 상태를 간단하게 확인할 수 있는 신체 부위, 바로 손·발톱입니다. 하지만 직접적인 통증이 있는 게 아니어서 상태에 큰 관심을.. 2022. 6. 5.
소아·청소년 성장 방해하는 '염증성 장질환' 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 소아·청소년 성장 방해하는 '염증성 장질환' 원인과 증상 및 치료법을 알아보겠습니다. ✅ 인기글 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 소아·청소년 성장 방해하는 '염증성 장질환' 빠른 진단과 맞춤 치료로 합병증 막아야하는 염증성 장질환 '염증성 장질환'은 장 전체에 걸쳐 만성 염증이 발생하는 난치성 희귀질환입니다. '궤양성 대장염'과 '크론병'이 대표적이며, .. 2022. 5. 25.
기관지 염증에서 발작까지 유발하는 '천식' 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 기관지 염증에서 발작까지 유발하는 천식 원인 및 증상과 치료법을 살펴보겠습니다. ✅ 인기글 소금빵(시오빵)에 빠진 요즘 사람들 싹 난 감자 도려내고 먹어도 된다 VS 안 된다 신장에 좋은 음식 BEST 10 아침 커피 삶은 달걀만 있으면 OK 토마토에 '이것?' 함께 먹었더니.. 비염에 좋은 음식 10가지 아스파라거스 효능과 손질법·보관법·활용법 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) 고혈압에 좋은 음식 BEST 10 기관지 염증에서 발작까지 유발하는 '천식' '천식'은 알레르기 염증에 의해 기관지가 반복적으로 좁아지는 만성 호흡기 질환입니다. 기관지가 좁아져서 숨이 차고, 기침이 나며, 가슴에서 색색거리는 소리가 들리고, 가슴이 답답해지는 증상이.. 2022. 5. 24.
노인수면장애 원인과 특징 5가지 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. "나이 드니까 아침 잠도 없어지더라." 주변에서 한두 번쯤 들어봄직한 잠에 대한 이야기입니다. 실제 노년이 되면 잠의 호르몬인 '멜라토닌' 분비의 감소로 일찍 자고 일찍 깨는 현상이 나타납니다. 또 깊은 잠을 의미하는 서파 수면이 줄어들어 수면에 의한 신체적·정신적 회복이 더뎌지고 수면 중 각성 빈도가 증가합니다. 수면 생리가 불안정해지며 다양한 수면장애의 발생 빈도도 높아집니다. 이처럼 노인 인구의 절반 이상이 어떤 형태로든 수면에 대한 불편을 호소하고 있다는 보고가 있을 만큼 노인에서의 수면장애는 매우 흔합니다. 가톨릭대 대전성모병원 신경과 정유진 교수의 도움말로 고령화 사회 삶의 질과 연결되는 노인수면장애의 원인과 특징에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증.. 2022. 5. 23.
졸음·집중력 저하·식욕부진 증상 있다면.. 춘곤증을 이겨내자! 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 봄이 되면 원이 모를 나른함과 피로감이 몰려오곤 합니다. 딱히 어디가 어픈 것도 아닌데 몸이 축축 처진다면 춘곤증일 가능성이 큽니다. 시간이 지나면 자연스럽게 사라지는 증상이지만, 기왕이면 하루를 활기차게 보내길 원한다면 춘곤증을 몰아내야 합니다. 그렇다면 오늘은 춘곤증을 몰아내 줄 생활 속 실천 방법을 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가.. 2022. 5. 18.
태아의 건강을 위협하는 '태변 증후군' 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 태아의 건강을 위협하는 '태변 증후군'에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 태아의 건강을 위협하는 '태변 증후군' 태변 증후군은 태아의 태변과 관련됩니다. 태변이란 자궁 속의 태아가 지속적으로 양수를 마시면서 생성되는 태아의 대변을 말합니다. 양수에 포함된 태아의 피부에서 떨어져 나간 상피 각질, 태아의.. 2022. 5. 15.
양치할 때 '이것'하면 입 냄새 박멸! 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 신박한 정보 하나를 소개해 드리겠습니다. 코로나로 인해 마스크를 쓰면서 가장 괴로운 사람은 바로 당사자입니다. 왜냐하면, 마스크를 이용함으로써 자신의 입 냄새를 혼자 다 맡기 때문입니다. 물론 '다행이다'라고 생각할 수 있지만, 너무 끔찍한 것은 마스크 속 입냄새가 입에서 나오자마자 자신의 콧 속으로 들어가기 때문에 누구보다 견디기 힘든 순간이 됩니다. 그런데, 이런 입 냄새를 양치할 때 '이것'만 하면 입 냄새를 줄일 수 있다고 합니다. 너무나 궁금하지 않나요? 그래서 오늘은 양치할 때 어떻게 하면 입 냄새를 제거할 수 있는지 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가.. 2022. 4. 28.
2분만에 잠드는 마법같은 비법! 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 잠에 대해 알아보려고 합니다. 잠을 잘 자지 못하면 여러 가지 건강상의 문제가 생긴다고 합니다. 피부 노화뿐만 아니라 고혈압·심혈관질환 발생률이 2배, 비만 발생률이 22% 증가한다고 합니다. 그런데, 많은 사람들이 불면증으로 힘들어하고 있다고 합니다. 그렇다면 숙면을 취하는 방법은 없을까요? 그럼 오늘은 숙면이 왜 중요한지 알아보고 숙면을 취할 수 있는 최고의 방법은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 잠이 보약인 이유 영국 워릭대 연구팀에 따르면 4시간 동안 잠을 자지 않으면 반응 속도가 45% 느려지고, 밤을 새우면 반응 시간이 평소보다 2배 가까이 길어진다고 합니다. 이렇게 장기 수면 부족은 피부 노화뿐만 아니라 뇌 인지 능력도 떨어뜨린다고 합니다. 또, .. 2022. 4. 27.
의료기 구매 시 꼭 알아야 할 3가지 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 질병을 치료하거나 진단하는 목적으로 쓰이는 의료기기는 우리 몸에 스이는 것이기 때문에 올바르게 구매해야 합니다. 그래서 오늘은 현명하게 구매하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 의료기 구매 시 꼭 알아야 할 3가지 현명하게 의료기기 구매하는 세 가지 방법! 1. 허가 받지 않은 효능이 있거나 공산품을 의료기로 오인하도록 광고하는 허위·과대광고에 주의하세요! 2. 의료기기는 용기나 외장 이미지의 '의료기기' 표시 및 허가·인증·신고번호 표시를 통하여 간단히 확인할 수 있어요. 3. 식약처 의료기기 전자민원창구(바로가기)에서 자세한 정보사항을 확인하세요. ※ 의료기기로 허가·인증·신고한 제품이 맞는지, 허가받은 범위 내에서 광고하고 있는지 확인하면 된다고 합니다. 의료기기 허.. 2022. 4. 18.
가짜 입냄새가 충치를 만든다❓ 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 마스크 속 입냄새에 대해 알아보고 가짜 입냄새를 느끼는 자가구취증 원인과 치료법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 충치를 만드는 가짜 입냄새 '자가구취증' 만병의 근원으로 불리는 스트레스는 구강 건강에도 치명적이라고 합니다. 신체적·정신적 스트레스가 지속되면 면역기능이 급격히 떨어지고, 구강은 각종 염.. 2022. 4. 15.
폐경기 '이것' 꼭!! 드세요~ 안녕하세요 건강한 음식 건음입니다. 오늘은 폐경기에 좋은 '말린 자두'에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 ✔ 불면증에 좋은 천연 수면제 3가지(감태·바나나·대추) ✔ 암 발생 시 나타나는 뜻밖의 증상 5가지 ✔ 가장 더러운 12가지 채소와 과일 순위 ✔ "설사·복통" 증상 단순 배탈로 여기면 큰일!! ✔ 우유와 함께 먹으면 좋은 최고의 궁합 5가지 ✔ 취침 전 절대 먹으면 안되는 음식 BEST 5 ✔ '이것' 오래 먹고 치매 걸렸다? ✔ 암세포가 좋아하는 음식 8가지 폐경기는 '말린 자두'를 꼭 드세요! 갱년기에도 '뼈 건강'을 지키고 싶은 여성이라면 말린 자두를 먹는 습관을 들이는 것이 좋다고 합니다. 말린 자두를 하루 6~12개 먹으면 체내 염증 수치가 낮아져 골다공증 예방에 이롭다는 연구 결과가 나.. 2022. 4. 14.

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